Menu

Калорийность макарон по флотски с говяжьим фаршем


Калорийность макароны по-флотски с говяжьим фаршем. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "макароны по-флотски с говяжьим фаршем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 177.23 кКал 1684 кКал 10.5% 5.9% 950 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 6.3% 905 г
Жиры 9.24 г 56 г 16.5% 9.3% 606 г
Углеводы 14.4 г 219 г 6.6% 3.7% 1521 г

Энергетическая ценность макароны по-флотски с говяжьим фаршем составляет 177,23 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в Говяжий фарш

База данных продуктов и счетчик калорий
Лучшим выбором для термина «Говяжий фарш» является 1 порция говяжьего фарша (95% постного / 5% жира) в котором около 160 калорий . Информация о калориях и питательных веществах для различных видов и размеров порций говяжьего фарша приведена ниже.

Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже:



Просмотреть другие результаты для говяжьего фарша

Популярный выбор:

Пищевая ценность

Размер порции 1 порция (4 унции)

Сумма на порцию

калорий

155

% дневных значений *

Всего жиров

5.65 г

7%

Насыщенные жиры

2,542 г

13%

Транс Жир

0,385 г

Полиненасыщенные жиры

0,29 г

Мононенасыщенные жиры

2,431 г

Холестерин

70 мг

23%

Натрий

75 мг

3%

Всего углеводов

0 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

0 г

Белок

24.19 г

Витамин D

Кальций

10 мг

1%

Утюг

2,69 мг

15%

Калий

391 мг

8%

Витамин А

0 мкг

0%

Витамин C

0 мг

0%



Другой недавно популярный говяжий фарш:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в макаронах с мясным соусом и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

329

% дневных значений *

Всего жиров

13.06g

17%

Насыщенные жиры

4,34 г

22%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

1,339 г

Мононенасыщенные жиры

5,638 г

Холестерин

51 мг

17%

Натрий

1887 мг

82%

Всего углеводов

33.33 г

12%

Пищевые волокна

3,8 г

14%

Сахар

8,47 г

Белок

20,22 г

Витамин D

Кальций

48 мг

4%

Утюг

4,03 мг

22%

Калий

811 мг

17%

Витамин А

56 мкг

6%

Витамин C

17.6 мг

20%

Примечание:
Включает: американский чоп суи

16%

RDI *

(329 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (35%)

Белки (24%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

329

жир

13.06g

Углеводы

33,33 г

Белок

20,22 г

В 1 чашке пасты с мясным соусом 329 калорий .
Распределение калорий: 35% жира , 40% углеводов, 24% белка.
Стандартные размеры порции:
Похожие типы пасты:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Рецепт низкокалорийного говяжьего фарша с рисом

перейти к содержанию

Переключить навигацию

  • Около
  • Здоровые рецепты
    • Все рецепты
    • Завтрак
.

Как приготовить пасту с говяжьим фаршем в рецепте

Как приготовить пасту с говяжьим фаршем в рецепте - Snapguide
1
2
3

Во время приготовления я люблю добавлять 1 чайную ложку Вустерширского соуса и 1/4 чайной ложки соли.

4

Доведите до кипения воду для пасты.

5
6

Я добавляю соус рагу, вы всегда можете использовать домашний соус или другой бренд по вашему выбору.Дайте остыть на медленном огне, пока готовятся макароны.

7
8

Когда вода закипает, я люблю добавлять соль и немного масла, чтобы паста не слипалась.

9

Добавьте макароны и готовьте макароны согласно вашей марке.

10

Когда паста будет приготовлена, добавьте ее в мясо / кастрюлю

11

Смешайте для смешивания. Готово к подаче. Если вам нравится больше мяса и меньше макарон, вы всегда можете настроить их по своему вкусу.

12
13

Добавьте пасту на тарелку с сыром, но в микроволновой печи, чтобы сыр плавился, если хотите, в течение нескольких секунд.На этом этапе я также хотел бы добавить несколько порций перца. Наслаждайтесь кусочком хлеба.

горячие клавиши: предыдущий шаг следующий шаг

НРАВИТСЯ ЭТО РУКОВОДСТВО НРАВИТСЯ ЭТО РУКОВОДСТВО

© 2020 Brit Media, Inc.

Все руководства © 2020 их авторы

Откройте Snapguide в браузере на рабочем столе.

В настоящее время мы поддерживаем последние версии:
Chrome, Safari, IE или Firefox.

Или загрузите наше бесплатное приложение для iOS.

Как к

{{50 - данные.title.length}}

Начни делать свой гид

.

Смотрите также


Scroll to Top

Follow Us