Выбираете одно блюдо из предложенных. ?7.00 -7.30 1-й завтрак – запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий…
Продукты питания
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40.…
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам: 1…
В мае вокруг очень много одуванчиков. Вы можете приготовить из них вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и желчного пузыря, очищающее…
Ингредиенты: -1 стакан – кефира, -0.5 стакана – растительного масла, -1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей, -1 ч.- ложка соли,…
1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.…
Данный рецепт прекрасно подойдет для укрепления иммунной системы в зимний период. Вам потребуется: 200 г грецких орехов 200 г изюма…
Стройность и здоровье — залог счастливой улыбки! ? Понедельник Первый завтрак: салат из овощей, гречневая каша на воде, чай (лучше…
Самая вкусная ленивая низкокалорийная овсянка в мире: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить Здоровое питание может быть легким и…
Ингредиенты: Молоко – 150 мл Раст. масло – 300 мл Горчица – 1 ст.л. Лимонный сок – 2-3 ст.л. Соль…